Các lưu ý khi xông hơi
Để việc xông hơi diễn ra an toàn và đạt hiệu quả như mong muốn bạn phải lưu ý một số điểm sau:
phải phải tắm vệ sinh cho thân thể sạch sẽ trước khi xông hơi, như vậy giúp lớp da biểu bì bên ngoài được sạch bụi bẩn làm cho việc xông đạt hiệu quả tối ưu.
Trong quá trình xông, để tăng hiệu quả, bạn nên kết hợp mang các động tác massage nhẹ nhàng toàn thân thể như: lưng, chân, tay, vai, gáy, mặt...
Không ngồi quá lâu trong phòng xông vì việc này sẽ làm cơ thể sẽ bị mất nước, khiến quá trình trao đổi chất ko được lưu thông một bí quyết mạnh lạc, huyết áp tăng lên làm nâng cao nguy cơ đột quỵ.
Không buộc phải xông hơi ngay lúc vừa ăn no hoặc uống rượu hay khi cơ thể mệt mỏi do đi nắng bị say nắng, vì sẽ ko tốt cho sức khỏe, nhất là hệ tim mạch.
Không nên xông hơi - massage lúc đang bị rối loàn tim mạch, đang bị sốt quá cao hay đang mắc các bệnh ngoài da, đang bị bệnh chàm; đàn bà đang với nguyệt sự, đang sở hữu thai…
Sau lúc xông hơi xong nên ngồi ở 1 nơi kín gió để thân thể điều hòa lại thân nhiệt thích ứng mang môi trường bên cạnh.
Sau lúc xông hơi phải dùng khăn khô lau sạch cơ thể, ko buộc phải bắt buộc tắm lại mang nước kể nước nóng hay nước lạnh.
Sau lúc xông không buộc phải đi tắm ngay vì lúc này các lỗ chân lông vừa được nóng làm nở ra sẽ hút nước, tắm lại làm những lỗ chân lông bị co bớt lại, giữ nước, gây ứ trệ, máu huyết giảm lưu thông, khiến đau nhức cơ thể và với thể bị cảm nhiễm, đặc trưng là tạng phổi, và tiêu hóa kém.
Nội Thất Phương Đông (hay Bếp Phương Đông) - chuyên nhập khẩu các thiết bị nhà bếp và phòng tắm chính hãng, uy tín, giá rẻ trong và ngoài nước.
Hỗ trợ tư vấn, giải đáp, vui lòng liên hệ:
Sản phẩm phân phối trên toàn quốc: 0975.742.889
- HÀ NỘI:
+ 185 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội 0961.534.186
+ 186 Hoàng Quốc Việt, Bắc Từ Liêm, Hà Nội 0945.222.514
+ 12 Thanh Nhàn, Hai Bà Trưng, Hà Nội 0916.626.882
- HCM:
+ 79 Lý Thái Tổ P1, Quận 10, TP.HCM 0936.398.390
+ 402 Hoàng Văn Thụ, P4, Q.Tân Bình, TP. HCM 0903.663.955
- Đà Nẵng:
+ 68 Nguyễn Văn Linh, Nam Dương, Hải Châu, TP. Đà Nẵng 0938.211.551
- Đồng Nai:
+ Tp Biên Hòa, Đồng Nai 090.345.0589
- Vũng Tàu:
+ TP Bà Rịa, Tỉnh Bà Rịa, Vũng Tàu 0938.155.444
#bepphuongdong, #noithatphuongdong, #phongtamnhakhau,
Để việc xông hơi diễn ra an toàn và đạt hiệu quả như mong muốn bạn phải lưu ý một số điểm sau:
phải phải tắm vệ sinh cho thân thể sạch sẽ trước khi xông hơi, như vậy giúp lớp da biểu bì bên ngoài được sạch bụi bẩn làm cho việc xông đạt hiệu quả tối ưu.
Trong quá trình xông, để tăng hiệu quả, bạn nên kết hợp mang các động tác massage nhẹ nhàng toàn thân thể như: lưng, chân, tay, vai, gáy, mặt...
Không ngồi quá lâu trong phòng xông vì việc này sẽ làm cơ thể sẽ bị mất nước, khiến quá trình trao đổi chất ko được lưu thông một bí quyết mạnh lạc, huyết áp tăng lên làm nâng cao nguy cơ đột quỵ.
Không buộc phải xông hơi ngay lúc vừa ăn no hoặc uống rượu hay khi cơ thể mệt mỏi do đi nắng bị say nắng, vì sẽ ko tốt cho sức khỏe, nhất là hệ tim mạch.
Không nên xông hơi - massage lúc đang bị rối loàn tim mạch, đang bị sốt quá cao hay đang mắc các bệnh ngoài da, đang bị bệnh chàm; đàn bà đang với nguyệt sự, đang sở hữu thai…
Sau lúc xông hơi xong nên ngồi ở 1 nơi kín gió để thân thể điều hòa lại thân nhiệt thích ứng mang môi trường bên cạnh.
Sau lúc xông hơi phải dùng khăn khô lau sạch cơ thể, ko buộc phải bắt buộc tắm lại mang nước kể nước nóng hay nước lạnh.
Sau lúc xông không buộc phải đi tắm ngay vì lúc này các lỗ chân lông vừa được nóng làm nở ra sẽ hút nước, tắm lại làm những lỗ chân lông bị co bớt lại, giữ nước, gây ứ trệ, máu huyết giảm lưu thông, khiến đau nhức cơ thể và với thể bị cảm nhiễm, đặc trưng là tạng phổi, và tiêu hóa kém.
Nội Thất Phương Đông (hay Bếp Phương Đông) - chuyên nhập khẩu các thiết bị nhà bếp và phòng tắm chính hãng, uy tín, giá rẻ trong và ngoài nước.
Hỗ trợ tư vấn, giải đáp, vui lòng liên hệ:
Sản phẩm phân phối trên toàn quốc: 0975.742.889
- HÀ NỘI:
+ 185 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội 0961.534.186
+ 186 Hoàng Quốc Việt, Bắc Từ Liêm, Hà Nội 0945.222.514
+ 12 Thanh Nhàn, Hai Bà Trưng, Hà Nội 0916.626.882
- HCM:
+ 79 Lý Thái Tổ P1, Quận 10, TP.HCM 0936.398.390
+ 402 Hoàng Văn Thụ, P4, Q.Tân Bình, TP. HCM 0903.663.955
- Đà Nẵng:
+ 68 Nguyễn Văn Linh, Nam Dương, Hải Châu, TP. Đà Nẵng 0938.211.551
- Đồng Nai:
+ Tp Biên Hòa, Đồng Nai 090.345.0589
- Vũng Tàu:
+ TP Bà Rịa, Tỉnh Bà Rịa, Vũng Tàu 0938.155.444
#bepphuongdong, #noithatphuongdong, #phongtamnhakhau,