Ngoài gạo lứt là phương pháp mà bạn đã giới thiệu ở trên thì sử dụng đậu đen cũng là một sự lựa chọn tuyệt vời giúp bạn lấy lại vóc dáng hiệu quả đấy. Đậu đen là thực phẩm chứa nhiều chất xơ, protein giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể, giúp bạn cảm thấy no, giảm cảm giác thèm ăn giúp giảm cân...