T
Da mụn thì nên có chế độ ăn uống như thế nào ? Hãy cùng Alothuoc.com tìm hiểu chế độ dinh dưỡng các bạn nhé.
Chế độ ăn uống cho da mụn như sau:
Chế độ ăn uống cho da mụn như sau:
- Ăn Dầu cá: Hãy ăn thật nhiều cá. Chất béo Omega 3 có trong cá không chỉ tốt cho sức khỏe của bạn mà còn ngăn ngừa việc bùng phát các đốm mụn. Omega 3 có nhiều nhất trong cá hồi, cá tuyết hay cá ngừ.
- Bổ sung Vitamin: Sẽ rất khó để điều trị hết mụn mà không sử dụng đến một số loại vitamin như vitamin A,...
Click to expand...
Da mụn thì nên có chế độ ăn uống như thế nào ?- Bổ sung Vitamin: Sẽ rất khó để điều trị hết mụn mà không sử dụng đến một số loại vitamin như vitamin A,...
Click to expand...